Archivio Autore: Roberto Martini

La resilienza, la caccia persistente e la corsa

Nella nostra società si registra oggi un evidente e progressivo indebolimento delle forze mentali e(...)

Come rendere facile la corsa: 4 consigli

“Se vuoi correre più lontano e più veloce con meno sforzo, devi consumare poco come(...)

Perché molte diete falliscono?

Oggi voglio parlarvi del “fat point” secondo me uno dei colpevoli dell’insuccesso di molte diete(...)

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Gran Trail dei Monti Simbruini

Eccomi qui due giorni dopo questa bellissima avventura, a casa tranquillo, in una calda mattinata(...)

Effetti dell’allenamento sulle fibre muscolari

Oggi andremo a parlare delle fibre muscolari, cioè i mattoncini (cellule) che compongono i nostri(...)

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Ultrabericus 19/03/2016

Il mio viaggio verso l’Ultrabericus inizia qualche mese fa, quando stavo facendo un corso in(...)

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