Archivio Categoria: Blog
GARMIN FENIX 6 PRO – Dopo un anno di utilizzo
Ciao a tutti sono Roberto Martini, ultrarunner e coach e nel video di oggi andrò(...)
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Apr
L’Interval Training nella Corsa
Ciao a tutti sono Roberto Martini, preparatore atletico e ultrarunner e in questo articolo andremo(...)
Apr
Come migliorare con gli allunghi e correre più veloce
Ciao a tutti sono Roberto Martini, preparatore atletico e istruttore di corsa naturale e nell’articolo(...)
Apr
Recensione Garmin Forerunner 745
Questo è un orologio di livello avanzato con tutte le carte in regola per essere(...)
10 Commenti
Feb
Il Tapering per la Corsa
LO SCARICO PRE GARA – IL TAPERING Che cos’è? A che serve? Come va fatto?(...)
Nov
Corsa Lenta VS Ripetute
Introduzione La maggior parte dei corridori amatoriali è affascinato dagli allenamenti dei grandi campioni dell’atletica(...)
Feb
Come scegliere le Scarpe da Running?
Quali scarpe da corsa comprare? Se anche voi avete questa domanda questo è l’articolo che(...)
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Set
Tabella di allenamento PRIMI 10KM principianti
Ecco come arrivare a correre per 10km consecutivi Dopo aver completato la prima tabella di(...)
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Lug
Tabella di allenamento PRIMA MEZZA MARATONA
Se stai pianificando di correre la tua prima MEZZA MARATONA questa tabella e questo video(...)
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Giu
Tabella di allenamento per PRINCIPIANTI DA ZERO
Se state iniziando a correre da zero questa tabella di allenamento è quello che fa(...)
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Giu