Archivio Categoria: Blog
Recensione Garmin Forerunner 745
Questo è un orologio di livello avanzato con tutte le carte in regola per essere(...)
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Feb
Il Tapering per la Corsa
LO SCARICO PRE GARA – IL TAPERING Che cos’è? A che serve? Come va fatto?(...)
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Corsa Lenta VS Ripetute
Introduzione La maggior parte dei corridori amatoriali è affascinato dagli allenamenti dei grandi campioni dell’atletica(...)
Feb
Come scegliere le Scarpe da Running?
Quali scarpe da corsa comprare? Se anche voi avete questa domanda questo è l’articolo che(...)
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Set
Tabella di allenamento PRIMI 10KM principianti
Ecco come arrivare a correre per 10km consecutivi Dopo aver completato la prima tabella di(...)
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Lug
Tabella di allenamento PRIMA MEZZA MARATONA
Se stai pianificando di correre la tua prima MEZZA MARATONA questa tabella e questo video(...)
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Giu
Tabella di allenamento per PRINCIPIANTI DA ZERO
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Giu
Tabelle sul ritmo da tenere nelle ripetute
Credo che tutti i corridori siano arrivati ad un momento in cui si sono chiesti(...)
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Nov
Gli 8 principi dell’allenamento
È usanza comune scaricare tabelle online e seguirle alla lettera, oppure copiare i metodi di(...)
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Ott
Tuscany Crossing: 100km con un sassolino nella scarpa
Ecco il racconto della mia Tuscany Crossing: 103km con 3300d+. Il titolo non è a(...)
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Apr