Training Camp
Lo scopo di ogni training camp è quello di rendervi atleti migliori: vogliamo trasmettervi le nostre conoscenze e le nostre esperienze per aiutarvi a realizzare i vostri sogni proprio come noi abbiamo realizzato i nostri.
Ogni anno organizziamo almeno un Training Camp di Trail Running, uno di Triathlon, e uno di Corsa su Strada, tutti dedicati al miglioramento della tecnica e alla metodologia di allenamento.
Nelle lezioni teoriche vi spiegheremo le basi della corsa (ripetute in salita, zone cardio, fondo lento…) come migliorare le vostre performance e come eseguire gli allenamenti nel modo corretto. Mentre nelle lezioni pratiche andremo a vedere la tecnica di corsa e molti altri aspetti.
Alla fine del Training Camp avrete le risposte che state cercando e la direzione verso cui dovrete andare.
MIGLIORA LA TUA CORSA
IN MONTAGNA CON IL
Trail Running Camp
Due intere giornate dedicate al miglioramento della tecnica di corsa in montagna, alla metodologia di allenamento e soprattutto al Trail Running.
ISCRIVITI AL CORSO ONLINELe prossime date
Trail Running Camp
MONTE GENNARO (RM)
Appuntamento domenica 28 Luglio alle 8:30 a Palombara Sabina (RM) qui MAPS
- La durata sarà di circa 3 ore con spiegazione teorica della tecnica di corsa in salita, utilizzo dei bastoncini, tecnica di corsa in discesa e spazio per le vostre domande.
- E’ necessario avere un minimo di esperienza e allenamento perché il percorso prevede 14km con 1000d+ circa, portate acqua (minimo 1,5 lt) e cibo a sufficienza per stare fuori 3 ore con il caldo estivo (non ci sono fontane sul percorso solo una alla partenza)
- A fine allenamento nel parcheggio ci sarà un piccolo rinfresco (in stile Spirito Trail) con pizzette, birra e patatine per chi vuole fermarsi e fare due chiacchiere.
Costo: 40 €
Acquista oraIl corso è aperto alle persone di ogni livello, si richiede solo un minimo di esperienza di corsa in montagna o comunque di essere in grado di correre per 10/15km in modo consecutivo.
Inoltre sarà possibile ricevere il rimborso completo per annullamento fino 14 giorni dall’inizio del Camp, dopo quella data sarà rimborsato il 50%. Verranno aggiunte mano mano altre date per i prossimi mesi, se vuoi ricevere un promemoria o vuoi avere maggiori informazioni compila il form qui sotto.
