GARMIN FENIX 6 PRO – Dopo un anno di utilizzo
Ciao a tutti sono Roberto Martini, ultrarunner e coach e nel video di oggi andrò(...)
2 Commenti
23
Apr
Apr
Il Tapering per la Corsa
LO SCARICO PRE GARA – IL TAPERING Che cos’è? A che serve? Come va fatto?(...)
12
Nov
Nov
Corsa Lenta VS Ripetute
Introduzione La maggior parte dei corridori amatoriali è affascinato dagli allenamenti dei grandi campioni dell’atletica(...)
3 Commenti
25
Feb
Feb
Tabella di allenamento PRIMI 10KM principianti
Ecco come arrivare a correre per 10km consecutivi Dopo aver completato la prima tabella di(...)
18
Lug
Lug
Tabella di allenamento PRIMA MEZZA MARATONA
Se stai pianificando di correre la tua prima MEZZA MARATONA questa tabella e questo video(...)
3 Commenti
30
Giu
Giu
