Heat Training: quando il caldo diventa un alleato per gli allenamenti

In estate si corre peggio. È inevitabile. Ma… è davvero solo colpa del caldo, o(...)

Come allenarsi per il trail running: tutto per principianti (e non) – PARTE 2

Trail running: da dove si comincia davvero? Se stai iniziando a pensare di lasciare l’asfalto(...)

Hoka Clifton 10: comfort e protezione per i lunghi, ma con qualche limite

Le Clifton sono tra i modelli più noti e amati nel mondo Hoka. Fin dal(...)

L’appoggio del piede nella corsa: sei sicuro di sapere come corri?

Ti sei mai chiesto davvero come appoggi il piede mentre corri? Sei uno che atterra(...)

Mangiare bene per allenarsi meglio: i consigli di @beardedscara per sportivi amatori

Parlare di alimentazione e sport è sempre un terreno delicato. C’è chi si allena per(...)

ASICS Magic Speed 4: recensione della scarpa ideale per qualità e gare

Una scarpa che ti spinge… senza esagerare La prima volta che ho infilato le ASICS(...)

Correre al caldo: strategie per allenarsi d’estate e sfruttare i benefici dell’acclimatazione

Correre quando le temperature superano i 30 gradi è una vera sfida. L’asfalto rovente, il(...)

Come allenarsi per il trail running: rispondiamo a tutte le domande – PARTE 1

Il trail running non è solo corsa in montagna. È un mondo complesso, fatto di(...)

New Balance Fresh Foam X 880 v15: Ecco la recensione completa

Ci sono scarpe che non colpiscono al primo impatto, ma che finiscono per guadagnarsi la(...)

IRONMAN 70.3: Come mi sono preparato a Valencia

Sì, lo so. Quando si parla di Ironman 70.3 la prima cosa che viene in(...)