Archivio Tag: allenamento e curcuma

Come velocizzare il recupero muscolare

Ciao a tutti sono Roberto Martini, preparatore atletico e istruttore di corsa naturale, nell’articolo di(...)

Curcuma: la soluzione ai dolori muscolari

Oggi voglio parlarvi della Curcuma: un potentissimo antiinfiammatorio naturale. Noi Runners, con tutti gli allenamenti(...)